睡眠与癫痫

睡眠与癫痫
通常患有癫痫的人会有眩晕、头痛、胸闷、乏力、多痰诞等。发作时突然昏倒，神志不清、抽搐、口吐痰诞白沫，或吼鸣失叫，或仅见短暂昏迷，或精神恍惚而无抽搐，舌稍红，苦白腻或黄腻等症状，睡眠不足在儿童是一个常见的诱发因素。有些癫痈患儿服药后已控制发作，但节假日玩到很晚才入睡，而且非常兴奋，常常引起发作。有条件的话，中午最好能午睡。睡眠与癫痫：

 

　　1、足够的睡眠：

 

　　癫痫患者一定要避免劳累，保证充足的睡眠。因为睡眠不足对我们的身体伤害是很大的，而且还会使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7到9小时，儿童的睡眠最少8到16小时。

 

　　2、良好的心态：

 

　　癫痫患者必须压保持好的心态，因为精神紧张、悲观失望都是可以是病情加重的，多数癫痫病人因长期反复发作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此，癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，大多数可以治愈的像正常人一样。

 

　　3、合理的饮食：

 

　　睡眠与癫痫，饮食对于我们来说是很重要的，所以患者必须要注意自己日常饮食，不过过饥或过饱，也不能暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫病的形成。

 

　　此外，不宜饮水过多，大量饮水能够使患儿在很短的时间里增加小便次数，有可能改变血液中抗癫痫药物的浓度，相当于减少用药量。频繁的尿意刺激也可能成为诱发癫痫发作的因素之一。